卷心菜鸡蛋挂面#多效

一碗简单的卷心菜鸡蛋挂面,营养还是不错的。适合一岁以上的宝宝食用。

【食材与调料】

【主料】鸡蛋1个,挂面30g,卷心菜20g
【辅料】油3g,盐1g,生抽半汤匙,香油几滴

【制作步骤】
卷心菜鸡蛋挂面#多效 1.先将挂面用剪刀剪成小段,卷心菜洗净切碎,鸡蛋磕入碗内搅散成蛋液
卷心菜鸡蛋挂面#多效 2.煮锅里放适量水和少许油,大火将水烧开后放入卷心菜和挂面,改中火煮
卷心菜鸡蛋挂面#多效 3.挂面和卷心菜快熟的时候倒入蛋液,开大火将蛋液搅匀,关火。
卷心菜鸡蛋挂面#多效 4.关火后放入香油、生抽和盐调味即可出锅
卷心菜鸡蛋挂面#多效 5.成品

【卷心菜鸡蛋挂面#多效做法小贴士】
小贴士适合一岁以上的宝宝食用(如果是给一岁以下的宝宝做辅食,那么面条要再剪碎一点,卷心菜也要再切碎一点,而且最好别放调料,包括盐)

本文来自热心网友【张晓燕】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张晓燕 张晓燕
加入收藏 (0)
上一篇 03-30
下一篇 03-30

相关推荐

  • 藕丁橙汁

    入秋的这几天,莲藕刚好上市,既能清热,还能解秋燥,我果断把胖莲藕抱回了家!莲藕爽脆,清炒煮汤都炒鸡鲜美啊!但是你一定没有试过我的这种做法,和橙汁搭配,做一道小甜品,橙香四溢的汤水中还有莲藕清爽的口感,味道也是棒棒哒!如果是大人吃,我就直接把莲藕煮熟切成丁。宝宝吃的话,只要把莲藕按照宝宝的月龄和咀嚼能力,煮熟后切碎或者打成莲藕泥,全家一起消消暑的感觉真不错呢!

    2024-12-14 20:30:01
    600
  • 南瓜燕麦粥

    给宝宝做辅食,不让加盐、不让加调料,做出的辅食没味道宝宝又不喜欢吃。我觉得这是做辅食最大的难题了,所以我总想多找一些能够给宝宝辅食调味的天然食材,借助它们的甜味?鲜味?或者香味?让宝宝把辅食开开心心地一起吃掉。南瓜有一种甜甜的味道,而且口感软糯,非常适合用来给宝宝做辅食。心动不如行动,今天我就动起手来做了一份南瓜燕麦粥,大家可以根据菜谱给宝宝做起来哦!因为含有很多对人体有益的营养素,而且浑身都是宝,农民常常会自然地称南瓜为“瓜宝”,非常适合给宝宝做辅食,南瓜绝对是大自然赐予宝宝健康成长的“瓜宝”哦。

    2024-11-17 06:00:01
    348
  • 紫菜米饭丸

    紫菜高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低热量,同时还富含碘、硒微量元素和维生素B族等,营养价值很高,氨基酸比例也很均衡,十个月以上如果对紫菜不过敏的宝宝,且没有腹泻消化方面的问题,就可以把紫菜添加起来了。此外,紫菜中含有丰富的胆碱成分,有增强记忆的作用。还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘……有着“营养宝库”、“长寿菜”的美誉。偶尔给宝宝添加,对于不能加盐的小宝宝来说,辅食的味道上也更丰富了,而且对成长发育也是很有好处的。特别是对于还没有加盐的小宝宝来说,如果平常海鲜吃得比较少,一定要注意给宝宝补碘,因为

    2024-11-13 11:15:01
    417
  • 苹果燕麦羹

    平时我们给宝宝做羹汁或者米糊一般都是选择粗粮和细粮搭配蔬菜和蔬菜搭配或者水果和水果搭配其实还有一种更佳的组合那就是杂粮和水果搭配将膳食纤维、蛋白质、维生素一网打尽

    2024-10-03 23:00:02
    491

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信