番茄豆腐鱼头汤

孩子爱喝鱼汤,本来想买鲫鱼煲汤的,去到老乡那买鱼被告之卖完了,无奈只好买了半只鱼头,搭配豆腐和番茄,营养好喝的汤,喜欢的亲试试吧。

【食材与调料】

【主料】鱼头400g,豆腐350g,番茄200g
【辅料】油适量,盐适量,料酒1勺,姜适量,葱适量,花椒半勺

【制作步骤】
番茄豆腐鱼头汤 1.准备半边鱼头。
番茄豆腐鱼头汤 2.准备一些嫩豆腐。
番茄豆腐鱼头汤 3.准备一个番茄。
番茄豆腐鱼头汤 4.鱼头洗干净,用盐,料酒,姜丝腌一下。
番茄豆腐鱼头汤 5.豆腐和番茄切块。
番茄豆腐鱼头汤 6.切点姜蒜葱香菜沫。
番茄豆腐鱼头汤 7.锅热油。
番茄豆腐鱼头汤 8.放入鱼头,加点花椒。
番茄豆腐鱼头汤 9.两面煎一下。
番茄豆腐鱼头汤 10.翻面也煎一下。
番茄豆腐鱼头汤 11.放入一大碗水。
番茄豆腐鱼头汤 12.大火烧开。
番茄豆腐鱼头汤 13.转小火慢煲30分钟,至汤变白。
番茄豆腐鱼头汤 14.放入番茄豆腐块。
番茄豆腐鱼头汤 15.煮几分钟,加盐,味精调味。
番茄豆腐鱼头汤 16.装碗,撒上香葱沫。

【番茄豆腐鱼头汤做法小贴士】
小贴士1、鱼头先用料酒和姜丝腌一下,可以去腥和入味。
2、鱼头先煎一下再煮,才能熬出白色的汤。

本文来自热心网友【蓝冰冰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
蓝冰冰 蓝冰冰
加入收藏 (0)
上一篇 03-30
下一篇 03-30

相关推荐

  • 培根蘑菇意面

    白酱意面要用牛奶来做酱汁,可是家里的牛奶吃完了,于是就用了清水来做,做好后味道还行,就是少了股奶香味,下次一定要用牛奶来做试试看。

    2024-11-24 06:15:01
    173
  • 绿豆汤

    夏天到了,很多人都容易中暑。所以要经常喝点绿豆汤来解暑,今天做的放了点冰糖,味道甜甜的,遮盖了绿豆的味道。

    2024-11-24 05:00:01
    132
  • 紫薯杂粮粥

    现在人们吃粗粮吃的少了,其实应该多吃点粗粮,五谷杂粮都要吃点,营养才均衡,买了紫薯,用杂粮煮了粥,很好喝,就是太费时了,也就是时间煮的长些才会好喝。

    2024-11-23 22:15:01
    156
  • 五香水煮花生

    花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E维生素K,以及矿物质钙、磷;铁等营养成分含有8种人体所需的氨基酸以及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。多吃花生还能抗老、补血、促进发育、增强记忆等。五香水煮花生,健康美味,老少皆宜。

    2024-11-23 08:00:02
    105

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信