孩子爱喝鱼汤,本来想买鲫鱼煲汤的,去到老乡那买鱼被告之卖完了,无奈只好买了半只鱼头,搭配豆腐和番茄,营养好喝的汤,喜欢的亲试试吧。 |
【食材与调料】
【主料】鱼头400g,豆腐350g,番茄200g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒1勺,姜适量,葱适量,花椒半勺 |
【制作步骤】
1.准备半边鱼头。 | |
2.准备一些嫩豆腐。 | |
3.准备一个番茄。 | |
4.鱼头洗干净,用盐,料酒,姜丝腌一下。 | |
5.豆腐和番茄切块。 | |
6.切点姜蒜葱香菜沫。 | |
7.锅热油。 | |
8.放入鱼头,加点花椒。 | |
9.两面煎一下。 | |
10.翻面也煎一下。 | |
11.放入一大碗水。 | |
12.大火烧开。 | |
13.转小火慢煲30分钟,至汤变白。 | |
14.放入番茄豆腐块。 | |
15.煮几分钟,加盐,味精调味。 | |
16.装碗,撒上香葱沫。 |
【番茄豆腐鱼头汤做法小贴士】
小贴士1、鱼头先用料酒和姜丝腌一下,可以去腥和入味。 2、鱼头先煎一下再煮,才能熬出白色的汤。 |