番茄豆腐鱼头汤

孩子爱喝鱼汤,本来想买鲫鱼煲汤的,去到老乡那买鱼被告之卖完了,无奈只好买了半只鱼头,搭配豆腐和番茄,营养好喝的汤,喜欢的亲试试吧。

【食材与调料】

【主料】鱼头400g,豆腐350g,番茄200g
【辅料】油适量,盐适量,料酒1勺,姜适量,葱适量,花椒半勺

【制作步骤】
番茄豆腐鱼头汤 1.准备半边鱼头。
番茄豆腐鱼头汤 2.准备一些嫩豆腐。
番茄豆腐鱼头汤 3.准备一个番茄。
番茄豆腐鱼头汤 4.鱼头洗干净,用盐,料酒,姜丝腌一下。
番茄豆腐鱼头汤 5.豆腐和番茄切块。
番茄豆腐鱼头汤 6.切点姜蒜葱香菜沫。
番茄豆腐鱼头汤 7.锅热油。
番茄豆腐鱼头汤 8.放入鱼头,加点花椒。
番茄豆腐鱼头汤 9.两面煎一下。
番茄豆腐鱼头汤 10.翻面也煎一下。
番茄豆腐鱼头汤 11.放入一大碗水。
番茄豆腐鱼头汤 12.大火烧开。
番茄豆腐鱼头汤 13.转小火慢煲30分钟,至汤变白。
番茄豆腐鱼头汤 14.放入番茄豆腐块。
番茄豆腐鱼头汤 15.煮几分钟,加盐,味精调味。
番茄豆腐鱼头汤 16.装碗,撒上香葱沫。

【番茄豆腐鱼头汤做法小贴士】
小贴士1、鱼头先用料酒和姜丝腌一下,可以去腥和入味。
2、鱼头先煎一下再煮,才能熬出白色的汤。

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