| 将鹌鹑蛋、虾仁、韭菜同炒简单快捷营养均衡。 |
【食材与调料】
【主料】鹌鹑蛋60克，青虾仁20克，韭菜30克 |
| 【辅料】精盐3克，花生油5毫升 |
【制作步骤】
 | 1.韭菜切段青虾取仁 |
 | 2.打鹌鹑蛋入碗备用 |
 | 3.油热先下鹌鹑蛋煎再下虾仁煎熟。 |
 | 4.熟蛋饼铲块 |
 | 5.下韭菜炒熟后放盐翻炒出勺 |
 | 6.成品 |
【煎蛋虾仁炒韭菜做法小贴士】
| 小贴士先煎鹌鹑蛋再煎虾仁，后炒韭菜，出勺前放盐。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【煎蛋虾仁炒韭菜做法小贴士】
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