素炒藕

藕是地下茎,没有污染,有通便止泻的作用,藕有多种做法,尤其在南方餐桌上常有用藕做的菜,南方的藕要比北方的好吃。今天做点是素炒藕。

【食材与调料】
【主料】藕150g
【辅料】油适量,盐适量,小红辣椒2个

【制作步骤】
素炒藕 1.准备藕
素炒藕 2.去皮洗净
素炒藕 3.切片
素炒藕 4.锅放油油热放红辣椒炝锅
素炒藕 5.放藕煸炒加点水
素炒藕 6.炒熟盛盘

【素炒藕做法小贴士】
小贴士少放盐,不放酱油。

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