| 颜色好看，味道很棒，又没有添加过多的调味料，完全是食物本身的甜味。 |
【食材与调料】
| 【主料】韭菜花300g，鱿鱼250g |
| 【辅料】色拉油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.鱿鱼一条，撕去外膜。 |
 | 2.后切花刀。 |
 | 3.下开水锅里汆烫后捞出。 |
 | 4.韭菜花洗净。 |
 | 5.切寸段。 |
 | 6.炒锅下油，下鱿鱼略炒。 |
 | 7.下韭菜花，加盐调味，韭菜花断生后出锅。 |
【韭菜花炒鱿鱼做法小贴士】
| 炒这个菜，一定要大火。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【韭菜花炒鱿鱼做法小贴士】
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