家常炖鲭鱼

鲭鱼肉质鲜嫩,老少皆宜

【食材与调料】
【主料】鲭鱼600g
【辅料】香菜适量,花椒适量,葱花适量,盐适量,味精适量,酱油适量,姜适量

【制作步骤】
家常炖鲭鱼 1.将鲭鱼洗净,从鱼骨处片成两半
家常炖鲭鱼 2.葱姜切段备用
家常炖鲭鱼 3.香菜洗净切段
家常炖鲭鱼 4.热锅放入豆油,放入鲭鱼两面煎至变色,然后放入葱姜,酱油,花椒,加清水炖20分钟
家常炖鲭鱼 5.放入盐,味精,撒上香菜,收汁出锅

【家常炖鲭鱼做法小贴士】
鱼肉先煎制5分钟,味道更好

本文来自热心网友【倪嘉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
倪嘉 倪嘉
加入收藏 (0)
上一篇 02-27
下一篇 02-27

相关推荐

  • 鲭鱼炖杏鲍菇

    鲭鱼是一种高蛋白、低脂肪、易被人体吸收的食物,鲭鱼体内还含有二十碳五烯酸(EPA)与二十二碳六烯酸(DHA),前者具有扩张血管、防止血液凝结等作用,后者对大脑细胞、特别对脑神经传导和突触的生长发育作用有着极其重要的关系。鲭鱼的刺还特别软,肉也多还是不错的。

    2023-12-15 14:15:01
    300
  • 土豆炖鲭鱼

    每年的这个时候6-7月,是挪威人吃新鲜鲭鱼的季节,也就这个时候市场上有新鲜的买。平常吃的大多是鲭鱼罐头,他们拿来做三明治。鲭鱼的英文名是mackerel。今天做的土豆炖鲭鱼,烹饪方法是中式的,最后按照挪威人的吃法,一人盛一盘子开吃,简单的晚餐,饭菜全有了。材料:鲭鱼520克、土豆350克、咸肉50克、泡发木耳60克、胡萝卜1-2根、蒜头1个、小葱1根、姜1块

    2023-10-14 13:00:02
    415
  • 豆腐炖鱼

    2023-08-23 10:15:01
    298
  • 蒜油鲭鱼

    鲭鱼,有的也叫青鱼,还有的叫它“大沙丁鱼”。鲭鱼是海鱼的一种,有一层小刺,烹制之后的味道还可以,这种鱼价格很便宜。如果不拍照片的话,鱼头可以弃之不要。

    2023-04-25 00:15:01
    369

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信