黄瓜汁,黄瓜汁的做法 - 阳康菜谱网黄瓜汁做法大全

黄瓜的好处众所周知。可以没有可乐，没有牛奶，没有咖啡，但是晚饭过后，却不能没有一杯黄瓜汁。去脂瘦身，美容养颜。更何况，那种无法抗拒的自然清香。

【食材与调料】

【主料】黄瓜两根

【辅料】榨汁机一台

【制作步骤】

其实只要把黄瓜清洗干净切成块扔进榨汁机再放入冰箱冷藏室就OK了。可以依个人口味调入冰糖或蜂蜜，或者干脆什么也不放，慢慢品味那股沁人心脾的清清爽爽的香。

【黄瓜汁做法小贴士】

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花生炖鸡爪

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效，同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用，可益智、抗衰老、延寿。