番茄云吞

营养均衡的家常早餐

【食材与调料】

【主料】云吞20g
【辅料】油适量,盐适量,姜少许

【制作步骤】
番茄云吞 1.准备好番茄和青菜
番茄云吞 2.青菜洗净,番茄切四份,姜切末
番茄云吞 3.紫菜用清水冲洗干净,抓干水分
番茄云吞 4.云吞从冰箱取出,不用解冻
番茄云吞 5.烧一锅开水,水烧开后加入云吞
番茄云吞 6.煮约12分钟,云吞浮上水面就熟了
番茄云吞 7.盛出云吞
番茄云吞 8.另烧一锅开水,加入油和姜末
番茄云吞 9.水烧开后,加入番茄和青菜,煮3分钟
番茄云吞 10.加入紫菜再煮3分钟
番茄云吞 11.加入盐调味
番茄云吞 12.注入番茄紫菜汤便可

【番茄云吞做法小贴士】
小贴士云吞不用解冻,解冻了就会粘到一块了

本文来自热心网友【梁凯彭】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
梁凯彭 梁凯彭
加入收藏 (0)
上一篇 02-16
下一篇 02-16

相关推荐

  • 腊肠煲仔饭

    秋风起,食腊味。这是广东老友记的最爱!北风来了,不少人家里都晒起了腊肉,腊肠,我这些腊肠是朋友自己晒的,拿来给我们尝鲜,不错的朋友哦!平时都喜欢放在面包饭面上蒸着吃,这次改变一下口味,试着煲煲仔饭好不好吃,果然,味道还是不错的。

    2025-07-01 20:16:02
    214
  • 枸杞芥菜

    芥菜平时都是煮汤来吃,清热下火的,但是煮汤也吃不了太多,家里有朋友自己种的芥菜,品种还是很好的,口感也不错,所以尝试着用枸杞来做了,这样做的新做法也很清爽呢,也好吃呢。

    2025-06-26 14:16:02
    165
  • 椰汁香芋虫草花煲

    开心果姐姐为大家推荐:椰汁香芋虫草花煲,专为素食主义者,打造的一道菜,现在由于食物大多都是技术速成养殖,蔬果营养大以不如以前,为了素食食客们的健康考虑。所以开心果姐姐打造这道菜,即为素食,又兼顾了营养。希望大家能够喜欢。

    2025-06-22 04:16:01
    183
  • 蒜蓉豆豉蒸排骨

    蒸排骨是粤菜中一道家常美味,大蒜和豆豉是广式蒸排骨必不可少的调味料。为了增香,大蒜豆豉切碎后用油炒香了再用。蒸菜一般都是非常清淡的菜肴,不过这道蒸排骨确实清淡却不寡淡的美味,蒸好的排骨带着一些脆脆的嫩口口感,非常的独特美味。

    2025-06-10 19:16:01
    213

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信