冬瓜具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效,鸭边腿具有消毒热 利小便 除水肿 消胀满 利脏腑 退疮肿 定惊痫的功效,冬瓜烧鸭边腿,是我在电视上学的,清香美味,营养丰富,一点也不油腻,特别适合夏天吃的菜肴。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜700g,鸭边腿350g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,酱油适量,料酒适量,生姜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鸭边腿洗净 |
![]() | 2.剁成小块 |
![]() | 3.姜切片 |
![]() | 4.将鸭边腿焯水 |
![]() | 5.锅烧热,放少许油,下姜片煸香 |
![]() | 6.放入鸭边腿翻炒 |
![]() | 7.放入料酒去腥 |
![]() | 8.放酱油 |
![]() | 9.放开水莫过鸭块 |
![]() | 10.煮15分钟 |
![]() | 11.冬瓜切成滚刀块 |
![]() | 12.放入冬瓜,改中火少5 分钟 |
![]() | 13.放盐 |
![]() | 14.放味精 |
![]() | 15.翻炒几下,就做好了 |
【冬瓜烧鸭边腿做法小贴士】
放入冬瓜块就不要加水,改用中火就行。 |