香干含丰富的蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的八种氨基酸,营养价值比较高。 |
【食材与调料】
【主料】香干300g,瘦肉50g,香葱10g |
【辅料】茶籽油15g,盐2g,生抽8g,蚝油2g,料酒3g |
【制作步骤】
1.香干洗净切好 | |
2.香葱洗净切段 | |
3.瘦肉洗净切薄片,放点生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,腌制片刻 | |
4.热锅倒油烧开,放瘦肉翻炒至变色 | |
5.放香干翻炒几下 | |
6.放盐翻炒片刻 | |
7.放生抽翻炒均匀 | |
8.放香葱翻炒几下 | |
9.起锅装盘即可 |
【葱炒香干做法小贴士】
小贴士瘦肉腌制片刻更入味,炒出来更嫩小孩子会更喜欢吃哦! |