紫薯粥 zz20501• 02-16• 菜谱大全•阅读 253 紫薯煲粥,颜色好,煲出来的粥微甜【食材与调料】【主料】紫薯150g,米100g【制作步骤】 1.米一杯,洗净备用 2.紫薯切丁备用 3.米加适量水,放入砂锅中煮开,边煮最好边搅动 4.米已经开花后放入紫薯丁 5.搅均米和紫薯,煮开后改小火 6.再煮30分钟左右,煮至变稠即可【紫薯粥做法小贴士】刚刚煮的时候要注意搅动,不然米容易粘住锅底 本文来自热心网友【zz20501】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 护肝 排毒 煮 砂锅 鲜香 抗氧化 赞 0 zz20501 加入收藏 (0) 生成海报 叶形苜蓿素包子 上一篇 02-16 香芹焖白花鱼 下一篇 02-16 相关推荐 菜谱大全 茶树菇蟹棒卷 自从上次卷了虾仁,我觉得白菜卷起来吃真是不错,这次又换了蟹棒和茶树菇,卷起来吧,每日一菇一肉一素的生活真心不错啊!可惜,没来得及拍张截面图,整理图片的时候才发现,其实再来张截面的话会更好呢!下次再来卷吧! 陈晓艳 2024-12-24 01:30:01 521 菜谱大全 炒花菜 很久没有买花菜吃了。这个季节的花菜真心不好吃,而且又很贵。每次买菜都很头痛,菜市场转一圈了也不知道该买什么。所以买点 一朵花菜。吃起来不脆的。反而吃起来粉粉的,不知道是什么味道。以后还是买些当季的菜来吃还是比较好点。 朱志平 2024-12-07 21:45:01 401 菜谱大全 花生绿豆汤 花生含有维生素E和一定量的锌和硒,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值。这两样食材用来熬汤,对老年人大大有益。 水月 2024-11-28 13:00:01 394 菜谱大全 紫甘蓝西红柿炒蛋 非常滴好吃啊~ 浮云 2024-11-08 04:30:02 375