紫薯粥 zz20501• 02-16• 菜谱大全•阅读 139 紫薯煲粥,颜色好,煲出来的粥微甜【食材与调料】【主料】紫薯150g,米100g【制作步骤】 1.米一杯,洗净备用 2.紫薯切丁备用 3.米加适量水,放入砂锅中煮开,边煮最好边搅动 4.米已经开花后放入紫薯丁 5.搅均米和紫薯,煮开后改小火 6.再煮30分钟左右,煮至变稠即可【紫薯粥做法小贴士】刚刚煮的时候要注意搅动,不然米容易粘住锅底 本文来自热心网友【zz20501】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 护肝 排毒 煮 砂锅 鲜香 抗氧化 赞 0 zz20501 加入收藏 (0) 生成海报 叶形苜蓿素包子 上一篇 02-16 香芹焖白花鱼 下一篇 02-16 相关推荐 菜谱大全 桂圆枸杞红枣酵素 酵素就是酶,一种具有生物催化功能的高分子物质。几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与,以提高效率,小到食物的消化与吸收,大到人体器官的运作。我们身体中酵素的多少好坏 ,影响着自身机体的青春、健康与老化等一切问题。 没有酵素,生命就没有动力;仿佛一个灯泡,没有电便不会发光 成人情趣精品 2024-09-21 16:15:01 134 菜谱大全 猪骨煲苓薯茅根汤 苓薯这种食材清热下火,本地人都喜欢买来去火煲汤喝,实际本身没有什么味道,我觉得只是拿它跟猪骨煲的话味道很淡,我老公也不太爱喝的,所以我又加入了一把茅根,茅根有丝丝的甜味,这汤的味道就好很多了,而且茅根也是利尿,清火的,对于广东人爱上火,煲这汤喝很合适的。 王王王 2024-09-21 00:15:01 122 菜谱大全 凉拌鸡丝 天气渐热,已然是夏天了,朋友圈里到处都在说减肥减脂瘦身的话题,而对于我来说,我不仅想瘦身,还想做点适合夏天食用,不用爆炒煎炸的菜来给自己和家人吃。 凉拌菜无疑是最佳之选,而又想营养好又想低脂,我觉得我做的这道凉拌鸡丝是最合适不过的了。鸡肉是一种大众化的食材,常见,而且不贵,尤其是鸡胸肉,超市里一斤也不过十元钱左右,一块鸡胸肉也就半斤多点,价钱很合适。鸡肉脂肪含量低,又富含蛋白质,人体容易吸收,常食鸡肉有补中益气、健脾胃,强筋骨的功效,可即便这样还是有不少人表示不爱吃鸡胸肉,说鸡胸肉比较柴,口感不好。其实不 苏遇 2024-09-18 23:45:02 153 菜谱大全 红烧冬瓜 冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用. 笨哆哆 2024-09-17 23:00:01 156