最爱家常菜---素炒白萝卜,最爱家常菜---素炒白萝卜的做法 - 阳康菜谱网最爱家常菜---素炒白萝卜做法大全

白萝卜生津止咳降火，本草纲目称之为“蔬中最有利者”，再加上虾皮和木耳真的是营养丰富！

【食材与调料】

白萝卜
木耳
虾皮

【制作步骤】

	1.白萝卜切丝，木耳泡发洗净
2.锅内放油，葱花炒香虾皮炒香，倒入萝卜丝，盐炒熟就OK了

【最爱家常菜---素炒白萝卜做法小贴士】

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辣椒炒鱿鱼

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。预防带血综合症降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。预防糖尿病促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

花薇

2024-11-26 19:30:02

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沙冰南瓜爽

初夏，炎炎烈日，工作了一天人们回家后都会想吃点冰爽的食物吧，冰箱里有刚买的新鲜海南南瓜，我用它做了个冰沙南瓜爽，口感还不错，推荐给大家，我想这个甜品小宝贝们应该也会喜欢的吧。南瓜性温、味甘，具有南瓜性温、味甘，具有补中益气、强肝、助肾、降压、消炎止痛、解毒杀虫之功效。补中益气、强肝、助肾、降压、消炎止痛、解毒杀虫之功效。

严景雄

2024-11-26 18:00:01

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