米粉蒸排骨是一道经典的家常菜。这次做了一款改良版本,在米粉中加入适量的燕麦片。排骨蒸熟后肥而不腻,软烂入味,外皮的米粉绵软,又可以吃到谷物香又营养的燕麦颗粒,真的非常好吃。还可以在底部用番薯、南瓜或则芋头等垫底,配料也会非常可口。 |
【食材与调料】
【主料】燕麦片50克 |
【辅料】料酒适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,葱适量,生姜适量 |
【制作步骤】
1.原料备用,燕麦用的是芬兰进口的Myllyn Paras完整谷粒大燕麦片,颗粒更大,口感更好。 | |
2.排骨洗净切大段。 | |
3.加入生抽、老抽、盐、料酒 、葱、生姜、搅拌均匀腌入味。 | |
4.取适量的Myllyn Paras完整谷粒大燕麦片。 | |
5.燕麦和蒸肉粉混合均匀。 | |
6.将粉类倒入腌好的排骨中。搅拌均匀,使每一根排骨表面都沾满燕麦肉粉。 | |
7.将拌好的排骨放入蒸笼。 | |
8.小蒸笼放入蒸锅内。 | |
9.蒸30分钟以上,至排骨软烂。 | |
10.表面撒适量的葱花即可。 | |
11.再放一张美图啊! |
【燕麦蒸排骨做法小贴士】
小贴士喜欢吃辣的可以在蒸肉粉中加入适量的辣椒粉。 |