| 多吃点有机蔬菜更健康哦 |
【食材与调料】
【主料】有机菜花一颗，五花肉适量 |
| 【辅料】花生油两勺，盐适量，生抽两勺，大葱一小块 |
【制作步骤】
 | 1.有机菜花掰小块洗净，用热水焯一下 |
 | 2.五花肉切小手指粗细的丝，大葱切片 |
 | 3.不粘锅倒花生油烧热放五花肉用大火扁炒一下 |
 | 4.放葱花扁炒 |
 | 5.放生抽 |
 | 6.放入菜花大火爆炒五到六分钟（中间可以加一点水要热水哦） |
 | 7.加盐和鸡精翻炒均匀装盘成出ok |
【有机菜花炒肉丝做法小贴士】
| 小贴士菜花用热开水焯一下再炒会更好吃 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【有机菜花炒肉丝做法小贴士】
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