这道菜非常香,因为茄子是过油的,而且还用到了油豆腐。看起来油多,感觉不太健康,但如果在炸茄子时控制好油温,不能太高也不能太低,茄子就不会吸那么多的油了,而且油豆腐也事先用水泡过。另外,还放了大虾和肉丸,味道更鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】茄子200g,猪肉馅100g,鲜虾4只,豆腐泡100g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋1/4个,葱适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,五香粉适量,胡椒粉适量,干辣椒2个,香油适量,料酒适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
1.猪肉馅加少许蛋液、淀粉、生抽、五香粉搅上劲;鲜虾洗净,去掉虾枪;豆腐泡用水泡一下;葱、姜、蒜切成末;干辣椒切成末。 | |
2.茄子切成滚刀块。 | |
3.锅内放多一些的油,放入茄子炸至表皮发软即可。 | |
4.猪肉馅捏成丸子放入油中炸至定型即可。 | |
5.锅内留少许底油,放入葱、姜、蒜、辣椒段炒香。 | |
6.放入大虾炒到变色。 | |
7.加料酒、生抽,盐、胡椒粉、一小碗清水,烧开后,加入豆腐泡和丸子略煮。 | |
8.放茄子烧两分钟,用水淀粉勾芡,淋香油,出锅。 |
【鲜虾肉丸茄子煲做法小贴士】
1、油豆腐用水泡一下,可以泡出里面的油,不至于太腻。 2、茄子过油时间不宜太长,只要表皮稍软即可,因为还要再用汤汁烧。 |