| 土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。（减肥嘿嘿） |
【食材与调料】
【主料】小土豆4个 |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.4个小土豆 |
 | 2.去皮 像划鸡翅那样给土豆划一圈（方便之后入味） |
 | 3.放入适量盐调味 翻滚土豆使盐充分均匀覆盖 |
 | 4.煮饭时一起放入祸中蒸 |
 | 5.好啦 是不是超简单呢 |
【小土豆做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【小土豆做法小贴士】
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