女儿不吃鸡蛋,很让我头痛,早餐做了蛋包饭给她,吃的光光的,很开心❤ |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋1只,隔夜饭1碗,胡萝卜1根,黄瓜1根,西葫芦半个,口蘑1小把,玉米粒1小碗,火腿肠1根,小葱几根 |
【辅料】盐少许,番茄酱少许 |
【制作步骤】
1.各类配菜切丁备用,玉米粒煮熟。 | |
2.锅中加油,油热后放入小葱炒香,再加入各种蔬菜丁炒熟,加入米饭,翻炒。 | |
3.米饭粒粒松散后加盐出锅。 | |
4.锅烧热后加入少许油,用油刷涂匀。 | |
5.鸡蛋打散,用力搅拌数下,看到绵密泡沫即可。倒入热油锅,摊成蛋饼,转小火。 | |
6.试着用锅铲把蛋皮翻动。 | |
7.把米饭放在蛋皮一侧,将另一侧翻过来,装盘。 | |
8.装饰番茄酱,搭配热汤和小菜,妥妥滴! | |
9.给孩子爸爸也做了一份! | |
10.多煎一份蛋皮切丝以后和米饭翻炒,带去公司和同事分享。(所有三份用了菜单所列的两份用量) |
【小清新蛋包饭做法小贴士】
小贴士米饭用隔夜饭会比较筋斗!蛋皮煎的时候要少油,小火。 |