鱼肉营养价值高易消化吸收,我家的一老一小特别喜欢钓鱼,因此,家里从来不错鱼吃。刚好买了东北香其酱,这次就用这酱来烧鱼,品尝与已往不一样的味道 |
【食材与调料】
【主料】罗非鱼800g |
【辅料】肉末30g,泡发香菇30g,香菜10g,食用油50ml,花雕酒15ml,香其酱2匙,白糖5g,葱5g,姜5g,蒜5g |
【制作步骤】
1.准备食材,鱼洗净,辅料切碎 | |
2.锅烧热,加宽油放入沥干水分的鱼过一下油 | |
3.鱼翻面炸至金黄捞出沥油 | |
4.锅留底油炒辅料 | |
5.放入香菇、肉末,葱姜蒜炒香 | |
6.放入香其酱炒匀 | |
7.放入泡香菇的水烧开 | |
8.把沥过油的鱼放进汤里中火炖十分钟 | |
9.放入花雕油去腥 | |
10.放入白糖提鲜 | |
11.收一下汤汁,撒上香菜即可出锅 | |
12.香其酱烧罗非鱼出锅了,酱香浓郁非常美味 |
【香其酱烧罗非鱼做法小贴士】
小贴士1,一定要把鱼腹内的血、黑膜洗干净 2,把鱼脊背上的腥线去掉 |