小米粥 开开• 01-06• 菜谱大全•阅读 210 小米味甘、咸,性凉。能益脾胃,养肾气,除烦热,利小便。用于脾胃虚热,反胃呕吐或脾虚腹泻;烦热消渴,口干;热结膀胱,小便不利等。【食材与调料】【主料】小米100g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.准备小米 2.淘洗 3.淘洗好的小米放入电高压锅内桶中,加适量的清水 4.按下煮粥键 5.做好喽【小米粥做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【开开】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小米 保湿 滋阴润燥 粥 早餐 白领 赞 0 开开 加入收藏 (0) 生成海报 甜美红薯饼 上一篇 01-06 糖醋丸子 下一篇 01-06 相关推荐 菜谱大全 豆腐丝排骨汤 豆腐丝是非常营养美味的食材,和清淡的排骨汤搭配,味道更加清香。 天使爱 2025-06-08 13:16:01 166 菜谱大全 秋季润燥【雪梨无花果 干燥的秋天尤其适合多喝些滋润的糖水,雪梨无花果汤,食材都是润燥的好物,无花果有解毒消肿的功效,对秋季干咳也有很好的作用,跟梨一起可以润肺清燥,止咳化痰。桂圆和枸杞,却有安神的作用,缓解秋季带来的心烦气燥。食材经过40分钟的养生壶炖煮,汤水如琥珀般通透,入口却清润香甜,滋润心扉。材料:雪梨2个、无花果10个、南杏6粒、蜜枣2个、桂圆6粒、枸杞10粒、陈皮一块、冰糖15克做法:1、材料备好。2、除冰糖外,将所有材料洗干净,枸杞泡发好。3、雪梨去皮去核切成小块。4、除冰糖、枸杞外,其余材料倒入养生壶里,注入10 阿华 2025-06-07 21:16:01 144 菜谱大全 炼乳红枣五谷豆浆 已经慢慢进入冬季了,身体感觉也越来越冷了;如果每天早晨,让家人喝上自制的一杯热乎乎的五谷豆浆,再出门的话,相信一定会温暖许多 黄豆的营养价值,在这里就不多叙说了,我们来看看其它的吧; 红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血 会飞的兔兔 2025-06-07 19:16:02 172 菜谱大全 桂花蜂蜜龟苓膏 桂花蜂蜜龟苓膏在炎炎的夏日,吃上一大碗,身心舒畅呀。” 小满 2025-06-05 05:16:02 102