小米椒凤爪,小米椒凤爪的做法 - 阳康菜谱网小米椒凤爪做法大全

小米椒爱上鸡爪

【食材与调料】

【主料】鸡爪10个，小米椒20个

【辅料】姜4条，蒜6个，葱3个，八角3个，食用油2勺

【制作步骤】

	1.把姜、蒜、葱、小米椒切好准备着。
	2.把鸡爪八角姜片放水煮一下。
	3.煮熟了后捞起来放盘子里！
	4.放油，把姜蒜小米椒抄一下。
	5.然后放入鸡爪一起烧！
	6.加水煮着，个人爱好可以加点香菇味道也很棒！
	7.煮个十几分钟入味后加点味精铲起来装盘！

【小米椒凤爪做法小贴士】

小贴士煮久点入味才好吃

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花生炖鸡爪

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效，同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用，可益智、抗衰老、延寿。