年前从东北回来的时候带了几大袋野生蘑菇,松树伞,猴头,榛蘑带的最多,上飞机都差点超重了,家里的存货也要见底了,得打电话给婆婆叫她寄点过来了,秋天这个季节在东北可以吃到新鲜的榛蘑。在东北菜中,小鸡炖蘑菇是不可少的一道菜。如果一个东北菜馆没有小鸡炖蘑菇这道菜,那就绝对不正宗。但是,正宗的小鸡炖蘑菇应该是炖榛蘑。如果用其他蘑菇,味道就不够正宗了。东北人对于小鸡炖榛蘑是极其看重的。有句话说:“姑爷领进门,小鸡吓掉魂”。就是说新姑爷第一次到丈母娘家,丈母娘是一定要用小鸡炖榛蘑来招待的,可见这道菜的隆重。榛蘑是极少数不能人工培育的野生食用菌之一,是长白山林区特有的山珍,是真正的绿色食品,被人们称为“东北第四宝”。多生长在浅山区的榛柴岗及针阔叶树的干基部,故而得名“榛蘑。榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素,味道鲜美、滑嫩爽口。榛蘑富含大量的微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成分,是一般蔬菜的几十倍,是东北人招待贵客不可缺少的传统佳肴,且被一些发达国家列为一类食品! |
【食材与调料】
【主料】土鸡2000g,榛蘑300g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,白糖适量,八角适量,桂皮适量,生姜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.野山榛蘑适量 | |
2.榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用 | |
3.农村土鸡,去毛后打理干净(可别用那种冰冻鸡那完全是浪费榛蘑了) | |
4.经过初步加工后,去除头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块 | |
5.生姜切成末 | |
6.炒锅烧热,放入2大匙油,放入适量的白糖 | |
7.炒到白糖成焦糖色后,加入2勺生抽 | |
8.放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干 | |
9.放入姜、八角3个、桂皮一个,炒出香味 | |
10.加入榛蘑一起炒匀,加入一勺老抽、料酒,将颜色炒匀 | |
11.转入电压力锅中,加半碗清水调到炖鸡键 | |
12.至鸡肉酥烂,汤汁收浓,解压开盖 |
【小鸡炖榛蘑做法小贴士】
1.榛蘑因为是野生,所以根部有较多的泥沙,在清洗的时候要仔细。 2.在煸炒鸡块的时候一定要将鸡块中的水分尽量煸炒出来,这样炖出的鸡肉会特别香。 3.本身是农村土鸡,所以不需要加太多的调料,加多了反而破坏食物本身的鲜美了。 |