西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种,是家常菜之一。其最大的特点就是烹饪方便,营养价值高,将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收,所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。 |
【食材与调料】
【主料】西红柿250g,鸡蛋150g,水适量 |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,香菜适量 |
【制作步骤】
1.西红柿洗好,切片 | |
2.葱花切片 | |
3.香菜切段 | |
4.鸡蛋打散 | |
5.油烧热 | |
6.放入葱花爆炒 | |
7.加入西红柿翻炒 | |
8.放入花椒面继续翻炒,将西红柿炒出汤 | |
9.加入适量水和盐,水烧开后,放入鸡蛋液,用筷子搅拌 | |
10.放入香菜,汤就好了 |
【西红柿鸡蛋汤做法小贴士】
1.磕鸡蛋前先用力摇一摇,这样蛋清就不会挂在蛋壳里面了,不会造成浪费; 2.西红柿切成块,最好是不规则地切,按照不同的方向,这样在炒的时候里面的汁才容易出来; 3.水烧开后将蛋液打进去锅里,拿筷子稍微一搅,鸡蛋就散了。 |