香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。香椿可以凉拌了吃,也可以和鸡蛋一起炒着吃,都不失一道家常美味小菜。 |
【食材与调料】
【主料】香椿200g,鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.清洗好香椿; | |
2.将香椿切碎; | |
3.打好鸡蛋; | |
4.将鸡蛋搅散; | |
5.将香椿和鸡蛋搅和均匀; | |
6.直至鸡蛋和香椿完全搅均匀为止; | |
7.加入盐; | |
8.坐锅点火,将锅烧热,并加入油; | |
9.将7中的香椿和鸡蛋倒入锅中; | |
10.成品香椿炒鸡蛋出锅了。 |
【香椿炒鸡蛋做法小贴士】
火不能太大,否则容易炒糊。 |