二用空气炸锅。总觉得空气炸锅出来的东西,怎么着也得叫炸。可是,看着这鱼一副干旱重灾区出来的难民样儿,实在难以把它和油滋滋的煎炸品联系起来。其实,原本想做少油和无油两种版本的。但是,我显然有些高估了这些鱼的占地面积——稍微挤挤,刚好容下一锅,好吧,这次就做个无油的。少油的,等再有小鱼儿来家的时候再试了。 |
【食材与调料】
【主料】小鲫鱼10条 |
【辅料】孜然粉适量,烤料适量,葱1根,姜1块,大蒜1颗,料酒适量 |
【制作步骤】
1.鲫鱼去鳞甲剖腹洗净 | |
2.葱切段,姜蒜切片,备用 | |
3.将料酒倒入鲫鱼,抓匀 | |
4.加入烤料,抓匀 | |
5.放入葱姜蒜 | |
6.抓匀,腌制10-15分钟 | |
7.空气炸锅设为200度,预热3分钟 | |
8.将鱼摆入空气炸锅的网篮中 | |
9.撒上孜然粉 | |
10.放入空气炸锅,200度,10分钟 | |
11.出锅 | |
12.装盘,撒上葱花 |
【无油烤鲫鱼做法小贴士】
鲫鱼腌制时间应根据个头大小调整。小鱼腌制时间短,大鱼腌制时间长。 将鱼放入炸锅时应尽量控干水分。 |