| 用“九阳空气炸锅”见证无油美味的奇迹，现代人都提倡健康少油的食物，今天这道美食就用九阳空气炸锅来烹制的，非常简单方便美味，不得不说这个锅是一个非常有利的厨房助手，使用起来操作简单，没有油烟，炸出来的食品外酥脆里嫩滑，对于这个厨具我真的是很满意。空气炸锅到底都能做哪些食材具体的也说不清楚，只有自己慢慢摸索，通过实践才能得出一个合理的结论。这是我用空气炸锅做的第一道肉菜，做出来的烤鸡腿，感觉比烤箱烤出来的要好吃，肉更加紧实，香味浓郁，而且花的时间比烤箱烤的要少。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿500g |
| 【辅料】盐1勺，生姜适量，泰式烤鸡腌料1袋 |
【制作步骤】
 | 1.将鸡腿表面用刀切一些小口，便于入味 |
 | 2.生姜切成末 |
 | 3.泰式烤鸡腌料一袋 |
 | 4.倒入泰式烤鸡腌料和生姜末，1勺盐 |
 | 5.将调料粉和开，带上一次型手套抓腌均匀 |
 | 6. 放入保鲜袋里，放冰箱冷藏室腌上一晚上 |
 | 7.空气炸锅提前预热200度，5分钟 |
 | 8.将腌好的鸡腿放入空气炸锅的炸篮内，200度烤15分钟 |
 | 9.中途可以拉出炸篮查看烤制情况，将剩余的腌料水，用刷子抹在鸡腿上，翻面 |
 | 10. 时间到，把鸡腿取出来，放进盘子里 |
 | 11.搭配上蔬菜和番茄酱即可 |
【泰式无油烤鸡腿做法小贴士】
| 小贴士1.腌的时间越久，入味越重，腌久些更好吃。 2.炸至的时间长短可以随时调整 3.没有炸锅的可以用电饼铛、烤箱烤的 |
