| 我家宝宝的牙齿出的比较晚，要近8个多月才出牙，所以，应该适当的吃些补钙的食物。用骨头汤，骨头上的肉，加些蔬菜做粥，不仅营养比较全面，还好吃，宝宝很喜欢。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米100g，冬瓜60g，扇子骨200g，青菜叶30g |
| 【辅料】盐适量，鲜抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材（扇子骨头汤先煮好） |
 | 2.把扇子骨连骨头带汤放入炖之宝 |
 | 3.加些水，放入洗净的大米 |
 | 4.炖至粥熟 |
 | 5.青菜与冬瓜洗净切碎 |
 | 6.放入料理机搅拌碎 |
 | 7.倒入粥锅 |
 | 8.搅拌匀，炖10分钟 |
 | 9.放些盐 |
 | 10.加点鲜抽调味 |
 | 11.仔细去掉骨头即可食用 |
【扇子骨冬瓜菜粥做法小贴士】
| 1.先把骨头炖熟再煮粥，这样骨头煮的时间比较长，有利于让钙释放出来 2.骨头汤中的油要去掉，婴儿不能吃油 3.菜与米的比例要掌握好，如果第一顿宝宝吃了大便正常，可以按照这个做，如果大便过多，菜的比例要减少 4.要非常仔细的把粥中的骨头挑去！！如果没有把握，就用纱布包着骨头煮粥，这样更保险 |
