红枣南瓜粥

南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。

【食材与调料】
【主料】大米适量
【辅料】红枣6粒,南瓜小半个

【制作步骤】
红枣南瓜粥 1.南瓜切片与红枣洗净
红枣南瓜粥 2.大米洗净与南瓜,红枣一起放入锅中加入适量水煮至十分钟左右烧熟即可。

【红枣南瓜粥做法小贴士】
喜欢甜的豆友们加加些糖。

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