黄鳝性味甘、温,入肝、脾、肾经,有益气养血,祛风除湿,强筋壮骨,止血之功。含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素A、B、烟酸、卵磷脂等,为老人补益佳品。 |
【食材与调料】
【主料】黄鳝250 |
【辅料】姜,葱,盐,油,味精,老抽 |
【制作步骤】
1.清水养两天 | |
2.用剪刀把肚皮划开别急着去头,另备干净清水把黄鳝放里面游,慢慢把血悠出再捞出去头去肠。 | |
3.血备用 | |
4.用刀背把鳝鱼脊骨敲碎再斩成末 | |
5.下姜末鳝鱼爆香,用鳝鱼血下汤 | |
6.先把面条先煮去碱水(水开下面两分钟) | |
7.捞出面条再放到备用的鳝鱼汤再煮一分钟,下盐,味精,老抽,辣椒 | |
8.撒上葱花 |
【鳝鱼面做法小贴士】
小贴士黄鳝身上有粘液,非常光滑,不好杀,可以用小量白酒倒黄鳝里面,再用剪刀把肚子划开! |