蒜蓉芥蓝

这个季节的芥蓝很好吃哦,脆爽甜口,不要错过噢!

【食材与调料】

【主料】芥蓝250g
【辅料】蒜头几粒,生抽适量,油适量,盐适量

【制作步骤】
蒜蓉芥蓝 1.芥蓝洗净
蒜蓉芥蓝 2.蒜头切碎
蒜蓉芥蓝 3.锅中倒入适量清水,加入少许盐和油,煮滚
蒜蓉芥蓝 4.煮开后放入芥蓝捞熟
蒜蓉芥蓝 5.将捞熟的芥蓝夹出来排在碟中
蒜蓉芥蓝 6.热锅,倒入适量油烧热,倒入蒜末爆香
蒜蓉芥蓝 7.倒入少许生抽,盐,搅匀即可关火
蒜蓉芥蓝 8.趁热迅速淋在芥蓝上。

【蒜蓉芥蓝做法小贴士】
小贴士水煮芥蓝的时候记得要放少许油噢,这样青菜才不会黄掉

本文来自热心网友【李木子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李木子 李木子
加入收藏 (0)
上一篇 03-26
下一篇 03-26

相关推荐

  • 肉末榄菜芥蓝碎

    别看这菜黑不溜秋的不起眼,味道可真是绝对不马虎!吃一口,就让人不由自主地不停地吃下去。最后,米饭遭了秧,那什么,减肥大业也只好延期进行了。

    2024-09-17 21:00:01
    93
  • 腊味炒芥蓝

    秋天到了,一定要注意预防秋燥尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。秋季饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。食尚小米美食定制——腊味炒芥蓝,一道简单苦味小菜成功对付秋老虎.

    2024-08-31 23:00:01
    165
  • 芥蓝炒腊肉

    清理冰箱,翻出一堆的腊货,看着挺糟心的,想想又快到年末了,不做点什么吧,好像少了过年的气氛,哎,所以得加紧时间吃去年的腊货。芥蓝带点点苦味,用它来搭配腊肉,可以吸收一部分油脂,中合些许苦味。也不需要复杂的调味料,出品却惊艳诱人,芥蓝清甜适口,腊肉回味悠长,实乃绝配。

    2024-05-25 20:15:01
    220
  • 蚝油炒芥蓝

    芥蓝含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效哦~

    2024-03-05 16:30:01
    253

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信