| 最近吃什么都没胃口，油腻吃多了换个清淡的口味，粥最合适不过了，又简单（这是主要原因呵呵）又营养，把各种食材全加进去，全方位营养 |
【食材与调料】
【主料】大米300g，肉100g，蔬菜100g，蛏干80g，香菇50g |
| 【辅料】盐，油 |
【制作步骤】
 | 1.肉用热水清洗干净，香菇洗干净 |
 | 2.大米和蛏干也清洗干净 |
 | 3.把所有材料放入电饭煲中，加入油和适量盐 |
 | 4.按下煮饭健，煮半个多小时 |
 | 5.菜洗干净切段，锅中烧开水，放进去焯过水 |
 | 6.饭煮好放入蔬菜，放入調味料，盖上盖子再焖5分钟即可 |
【蔬菜粥#不忘初心#做法小贴士】
