| 最喜欢的蔬菜之一就是白芽菜，有一丝丝的甜，营养丰富。食疗效果也不错：有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。是一道营养价值高的蔬菜。 |
【食材与调料】
| 【主料】白菜500g，胡萝卜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.手撕白菜，将胡萝卜切成丁 |
 | 2.热油将护胡萝卜丁爆炒2分钟。 |
 | 3.放入白菜一起爆炒 |
 | 4.直到白菜炒软 |
 | 5.放盐，加入水 |
 | 6.煮开2分钟即可 |
 | 7.出锅成品 |
【素炒娃娃菜做法小贴士】
| 胡萝卜要热油爆炒。白菜可以适当煮软点，更有甜香味。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【素炒娃娃菜做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
#润秋燥#木耳菜炒皮蛋
木耳菜口感嫩滑、营养丰富，它含有多种我们人体每天必需的营养元素，除了较高的营养价值之外，它还有很好的食疗保健功效。经常食用木耳菜有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等作用。
