千层肉饼配黄瓜汁,黄瓜汁可以刮油,避免吃了后变胖 |
【食材与调料】
【主料】肉,洋葱,黄瓜,柠檬 |
【辅料】姜,黑胡椒,水,小苏打,鹌鹑蛋 |
【制作步骤】
1.肉剁好,放料腌制。面和好,醒面,洋葱切丁 | ||
2.黄瓜切片,柠檬切小丁 | ||
3.烧开热水后,把黄瓜放热水里焯20秒,快速捞出 | ||
4.榨汁前,放一勺蜂蜜,我喜欢用温水榨汁,因为妈妈老是说早上不能吃凉的,伤胃 | ||
5.然后就好啦~好好吃,我的第一道菜,加油加油~哈哈 【千层肉饼+青瓜汁做法小贴士】
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