| 芒果性凉味甘酸，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能，芒果中的维生素Ａ的含量居水果之首，具有保护眼睛，明目的作用。这个季节正是芒果上市的时候，所以可适当多吃点芒果，尤其对于电脑一族，对眼睛有好处。这款果蔬汁可以清热生津，解渴利尿，补充身体多种维生素，对于电脑一族更有很好的滋补效果。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个 |
| 【辅料】纯净水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有的食材。 |
 | 2.苹果，梨洗净去核切小块，芒果去皮果肉切块。 |
 | 3.苹果放入原汁机启动开关。 |
 | 4.再放入梨肉。 |
 | 5.放入芒果肉。 |
 | 6.所有水果交替放入，最后可加少许纯净水。搅打成为果汁。 |
 | 7.喝的时候也可加少许冰块饮用。 |
【苹果梨芒果汁做法小贴士】
| 小贴士苹果梨可以用果蔬清洗剂把表皮清洗干净，然后连皮一起榨汁，营养效果更好。 |
