南瓜粥

南瓜营养丰富,富含维生素、胡萝卜素等等。加上大米,香甜软糯。来一碗吧。

【食材与调料】
【主料】南瓜250g,大米200g
【辅料】糖适量

【制作步骤】
南瓜粥 1.大米200g,洗净备用。
南瓜粥 2.南瓜一块,约250g。
南瓜粥 3.洗净削皮。
南瓜粥 4.南瓜切成滚刀块
南瓜粥 5.冷水下锅,加入南瓜和大米,煮开以后改成小火。
南瓜粥 6.小火煮半个小时即可。

【南瓜粥做法小贴士】
吃时可以加点糖,味道更佳。

本文来自热心网友【麦香之狐】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
麦香之狐 麦香之狐
加入收藏 (0)
上一篇 02-15
下一篇 02-15

相关推荐

  • 西湖牛肉羹

    西湖牛肉羹是江南传统名菜,由于它香淳润滑、鲜美可口,常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。西湖牛肉羹也是深受普通老百姓喜爱的食品。仅用牛肉、鸡蛋和香菇,便可做成价廉物美的羹汤,因而,西湖牛肉羹在民间是非常普通的家庭用菜。

    2025-09-08 18:16:01
    115
  • 猪脚粉葛胡萝卜汤

    前些时候,姑姑自己种了些粉葛 ,拿了几条给我们吃,刚好那天回来就拿来煲汤了,因为不用钱买,就放得比较多了,不过这个清润下火,多吃也不怕。象现在这种闷热的天气喝也是很不错的,汤绵绵的,味道很不错。

    2025-09-05 05:16:01
    124
  • 香菇花鲢煲

    花鲢是著名的四大家鱼之一,体侧扁,腹腔大而狭窄,头大眼小,尾鳍叉形,鳞片细小,银白色。鲢鱼肉质软嫩细腻,含水量高,刺细小且多,腹部脂肪肥厚,味极鲜美。花鲢味甘、性温,能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头,它的温补效果很好,还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。痰多、眩晕的人可以用胖头鱼和豆腐一起煮食。鲢鱼含有丰富的胶质蛋白,具有补气、泽肤、乌发、养颜等功效,是女性滋养肌肤的理想食品,还适用于脾胃虚寒者。

    2025-07-19 20:16:01
    288
  • 糯米绿豆粥

    糯米是一种营养价值很高的谷物,现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。今天将糯米与绿豆搭配在一起,用砂锅做了这份糯米绿豆粥,清香可口,营养丰富,家人很喜欢喝!

    2025-07-16 09:16:02
    327

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信