【食材与调料】
| 【主料】大米饭一小碗，南瓜150-200克，香菇5朵 |
| 【辅料】洋葱碎1/2个，火腿100克，马苏适量，淡奶油150ml |
【制作步骤】
 | 1.南瓜切小丁入微波炉高火5分钟，之后取出压成泥，倒入淡奶油搅成糊 。 |
 | 2.炒锅倒入少许沙拉油，放入洋葱炒香，加入其他配料，放入鸡精、盐与大米炒熟 。 |
 | 3.炒好的米饭先放1/2，倒入部分南瓜糊，撒一层马苏，之后放入另外1/2的米饭和南瓜糊，表面再撒一层马苏。 | 4.烤箱预热200度，上下火中层20分钟左右，马苏上色即可 。 |
【南瓜焗饭做法小贴士】
