| 马蹄营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。本来是用雪梨的，但是家里只有香梨，反正都是梨，就用香梨代替了。这个糖水对上火，对咳嗽有食疗养作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】香梨1个，马蹄100g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.马蹄洗净去皮。 |
 | 2.香梨一个 |
 | 3.梨去皮切小块，马蹄也切小块。 |
 | 4.放在锅里，加冰糖煮十分就可以了。 |
 | 5.装在锅里享用了。 |
【马蹄香梨水做法小贴士】
| 冰糖根据自己喜欢甜的程度加多加少 |
