西芹含有多种的维生素,含铁量高,口感清脆,不管搭配什么炒都是很不错的,而且西芹是高纤维食物,经常吃也些对身体是不错的。 |
【食材与调料】
【主料】西芹2根,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡粉适量,大蒜适量 |
【制作步骤】
1.鸡蛋,西芹,蒜 | |
2.鸡蛋打撒煎好盛出来 | |
3.在放入蒜,西芹翻炒一下 | |
4.再放入炒的鸡蛋拌匀 | |
5.放入盐 | |
6.放入鸡粉拌炒均匀 |
【西芹炒蛋做法小贴士】
西芹把表皮的丝抽掉 |
西芹含有多种的维生素,含铁量高,口感清脆,不管搭配什么炒都是很不错的,而且西芹是高纤维食物,经常吃也些对身体是不错的。 |
【主料】西芹2根,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡粉适量,大蒜适量 |
1.鸡蛋,西芹,蒜 | |
2.鸡蛋打撒煎好盛出来 | |
3.在放入蒜,西芹翻炒一下 | |
4.再放入炒的鸡蛋拌匀 | |
5.放入盐 | |
6.放入鸡粉拌炒均匀 |
西芹把表皮的丝抽掉 |