木耳炒蛋

养颜补血又美味哦

【食材与调料】

【主料】干木耳20g,鸡蛋3个
【辅料】油适量,盐适量条

【制作步骤】
木耳炒蛋 1.材料备好,木耳泡发洗净撕小朵
木耳炒蛋 2.锅中烧沸水,下木耳绰烫3分钟,捞出沥干水备用
木耳炒蛋 3.鸡蛋磕入盆里加油盐少许水。打散
木耳炒蛋 4.热油锅,下鸡蛋滑炒。盛出备用
木耳炒蛋 5.热油锅下木耳加盐翻炒
木耳炒蛋 6.加入鸡蛋翻炒。
木耳炒蛋 7.加少许水翻炒至水分微干。盛起即可。
木耳炒蛋 8.起锅趁热食用哦

【木耳炒蛋做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【刘平】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刘平 刘平
加入收藏 (0)
上一篇 02-28
下一篇 02-28

相关推荐

  • 香椿虾仁鸡蛋羹(微波炉)

    鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状,口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜,因为本身味道清淡, 可以根据个人口味添加各种调味料或者会和一些配料蒸入其中。

    2025-07-18 07:16:02
    121
  • 北极虾三明治

    这真是至尊无敌的营养早餐了,蔓越莓面包搭配丰富的蔬菜和水果,还有北极虾和坚果,这么丰盛的早餐,吃饱了后正能量满满!

    2025-07-18 00:16:02
    102
  • 杂粮小鱼排

    杂粮含有丰富的营养素,有减肥的功效,可以预防热性疾病,可以预防心脑血管疾病,亦有防治糖尿病的作用。鲇鱼含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。

    2025-07-17 16:16:02
    168
  • 核桃酥饼

    今天已经是十二月二十了,年味越来越浓了,家家户户都在准备着年货。可巧二月份的作业是学做酥饼备年货,这香香的、酥酥的饼子不用买了,自个开做。猪宝宝老师说各款果仁酥饼有着共同的配方和制作方法,只是果仁不同,口味稍微不同,其中最好吃的是杏仁酥饼,其次到核桃酥,接着是开心果仁酥和松子酥饼。家里没有现成的杏仁,核桃还挺多,就做核桃酥饼吧。感觉老师的方子油和糖挺多的,就减了些,结果不错,挺美味的。

    2025-07-17 15:16:01
    129

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信