凉拌咸白菜 綿綿• 04-05• 菜谱大全•阅读 235 夏季开胃小菜,咸甜中带点微辣。【食材与调料】【主料】咸白菜300g 【辅料】麻油适量,糖适量,鸡精适量,剁椒1勺【制作步骤】 1.将咸白菜用纯净水洗净切开。 2.放入糖 鸡精 麻油 。 3.加剁椒 拌匀即可。【凉拌咸白菜做法小贴士】凉拌的菜一定要用净水洗。 本文来自热心网友【綿綿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 咸白菜 常菜 凉菜 凉拌 锅子 咸 10分钟内 12人 赞 0 綿綿 加入收藏 (0) 生成海报 蒜苔炒肉 上一篇 04-05 东北地三鲜 下一篇 04-05 相关推荐 菜谱大全 黄瓜拌拉皮 夏季吃些拌菜,很惬意。 吴吴颖恒 2024-12-21 19:30:01 324 菜谱大全 凉拌黄瓜 黄瓜原名胡瓜,原产于印度,西汉张骞出使西域时把它引入我国。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,并含有少量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养素。黄瓜用作“减肥美容的佳品”,长久以来一直受到人们的青睐。现代药理学研究认为,鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用。因此,认为多吃黄瓜有减肥作用。黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效,对胸热,利尿等有独特的功效,对除湿,滑肠,镇痛也有明显效果,另外黄瓜还可治疗烫伤,痱疮等。鲜 小米菲 2024-12-19 21:15:01 286 菜谱大全 凉拌皮蛋 自己很喜欢吃皮蛋可常听人说皮蛋不能吃,其实主要是对皮蛋含有重金属铅的疑虑,但不必太过于惊恐,因为只要在购买时稍加注意即可避免之。记得查看皮蛋壳表面是否有黑色大小不一的斑点,有的话就不要购买了。而且皮蛋的营养价值高于鲜蛋。这是由于碱、酶及微生物的作用下,蛋内一部分蛋白质分解成简单蛋白质及氨基酸,使皮蛋中氨基酸含量增加,有试验表明,没100克可食皮蛋中,氨基酸总量高达32毫克为鲜蛋(每百克含2.8毫克)的11倍,且除甲硫氨酸、脯氨酸、赖氨酸不存在外,其他氨基酸均比鲜蛋高。而简单蛋白质及氨基酸均易于被人体消化吸 沧海 2024-12-18 21:00:01 285 菜谱大全 凉拌豆火腿 昨天网上菜友问我那豆火腿,到底叫什么名字,我今天特意跑去问了,就叫豆火腿。也有人说叫素公,哈哈。问了别人半天不好意思又买了一根。于是就做了这到菜。 叶子 2024-12-10 09:15:01 272