| 黄花菜里含的钙,同胡萝卜素,非常多 |
【食材与调料】
【主料】黄花菜50克 |
| 【辅料】辣椒油10克，生抽10克，芝麻油5克，盐3克 |
【制作步骤】
 | 1.材料:黄花菜 |
 | 2.加水泡黄花菜 |
 | 3.黄花菜倒入开水锅里,焯水,煮熟 |
 | 4.捞起烫熟的黄花菜 |
 | 5.倒出辣椒酱里的辣椒油 |
 | 6.加生抽,芝麻油,盐,拌均匀 |
【凉伴黄花菜做法小贴士】
| 小贴士黄花菜要烫熟了,才能凉拌 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【凉伴黄花菜做法小贴士】
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