| 咖喱鸡肉盖饭，营养相当均衡，胡萝卜，土豆，洋葱，青椒含有多种维生素，食材健康，五颜六色也增加食欲！如果想更入味各种食材可以切成小丁，大口吃肉得主可以切大块！ |
【食材与调料】
【主料】鸡胸脯肉1块 |
| 【辅料】土豆1个，洋葱1个，胡萝卜1个，青椒1个，咖喱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备清洗好食材 |
 | 2.鸡胸脯肉切丁 |
 | 3.胡萝卜切丁 |
 | 4.洋葱切丁 |
 | 5.土豆切丁，并放水中泡上 |
 | 6.青椒切块 |
 | 7.锅中放油烧热后，依次放入洋葱，鸡肉，土豆，胡萝卜翻炒，炒出香味后，加入适量开水，刚刚茉过食材，大约10多分钟后在加入青椒，这样青椒不至于太软 |
 | 8.待锅中食材快熟时关火，加入咖喱块，待固体化后开小伙熬10多分钟 |
 | 9.然后出锅，淋在米饭上即可 |
【咖喱鸡肉盖饭做法小贴士】
| 小贴士无 |
