| 电脑族春季养生应从养肝开始。而南瓜就有非常好的养肝明目作用，南瓜富含粗纤维、维生素A和视黄醇，其中每100克南瓜中维生素A的含量是148微克，视黄醇当量是93.5微克，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用。专家建议:雾霾天可以多吃金针菇和南瓜。 上次做的金元宝饺子很受人欢迎，这次就由南瓜制成这个金元宝肉包子，让老公一饱口福，直夸加了香菇很好吃。希望这金锭子给他带来了好运，3.28我在黄山出差，他打电话告诉我：今天做了一笔大生意。 |
【食材与调料】
| 【主料】面粉250g，南瓜泥半碗 ，香菇60g，猪肉馅160g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，葱花适量，姜末少许，白糖适量，生抽适量，料酒适量，酵母3g |
【制作步骤】
 | 1.温水放入酵母，静置5-8分钟，让酵母活跃起来 |
 | 2.南瓜洗净去皮切成片放入蒸锅蒸软，稍凉后再用加工机打成泥 |
 | 3.面粉 |
 | 4.再加入南瓜泥，混合均匀，将酵母水慢慢倒入，搅拌充分。下手揉面团，和成光滑面团。盖保鲜膜，放温暖处饧发。 |
 | 5.香菇洗净后用沸水焯一会。 |
 | 6.准备猪肉馅、香菇切末、葱花、姜末，五香粉，生抽，糖，盐、香油、料酒搅拌均匀并搅打上劲。 |
 | 7.面团体积变2倍大。 |
 | 8.将发好的面团揉搓至面团内无气泡，搓成长条。 |
 | 9.分割成剂子，用擀面杖擀成中间厚边缘薄的圆皮。 |
 | 10.面皮包入馅料 |
 | 11.两角背后粘合，捏紧，呈元宝形。元宝生坯盖湿布饧发20分钟。 |
 | 12.屉上抹油，把包子放入。水开后放锅上，蒸制15分钟左右即可，等3分钟后开盖即可享用了 。 |
 | 13.花朵 |
 | 14.蝴蝶结 |
【金元宝包子做法小贴士】
| 南瓜一定要蒸软打出的泥才细腻。 第8步用了十分钟。 |
