土豆营养价值高,低热量,是抗衰老的食物之一。还有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。 |
【食材与调料】
【主料】鸡肉300克,土豆两个 |
【辅料】葱随意,水半碗,鲜菇随意 |
【制作步骤】
1.鸡肉切块用盐,淀粉,油腌制15分钟 | 2.土豆切小块加水浸泡,鲜菇开水煮3分钟,放冷水浸泡 | 3.沥干土豆鲜菇水分,热锅鸡肉翻炒1分钟,土豆鲜菇一块加入翻炒至熟。 |
【鸡肉焖土豆做法小贴士】
土豆营养价值高,低热量,是抗衰老的食物之一。还有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。 |
【主料】鸡肉300克,土豆两个 |
【辅料】葱随意,水半碗,鲜菇随意 |
1.鸡肉切块用盐,淀粉,油腌制15分钟 | 2.土豆切小块加水浸泡,鲜菇开水煮3分钟,放冷水浸泡 | 3.沥干土豆鲜菇水分,热锅鸡肉翻炒1分钟,土豆鲜菇一块加入翻炒至熟。 |