鸡丁炒三粒,鸡丁炒三粒的做法 - 阳康菜谱网鸡丁炒三粒做法大全

最近我的小外孙，因参地区台拳道比赛，每天练拳很幸苦，我们只有在伙食上加強营养，补充蛋白质，小孩不爱吃素菜，孩子本身吃得不多，但是人本身每天需要营养有四十多种，需要在食材上均衡提供，一个人要尽可能搭配多种食物吃，荤素结合，一个菜要有多种食材，肉类也可换成别的肉，经常换着吃，吃出健康，吃出聪明。

【食材与调料】

【主料】鸡肉二两

【辅料】胡罗卜粒一两，皖豆粒，，，玉米粒，，，糖少量，盐适量，油适量，生抽一勺，料酒一勺

【制作步骤】

	1.皖豆拨开，
	2.拨成豆粒，
	3.現在有新鲜玉米，胡罗卜，
	4.这是土鸡肉，
	5.用刀前拍一下，切成丁，放生粉，料酒，生抽，水少量抓勻，
	6.胡罗卜先过水捞起，
	7.鸡丁用小火炒，炒熟到入皖豆粒，胡罗卜，皖豆，
	8.翻炒放，糖，盐调好味就可出锅装盘。
	9.一道幼儿，小朋友都喜欢的美食，色泽鲜艳，营养丰富，味道鲜香，可口。