五彩蛋卷 毛小茸• 03-04• 菜谱大全•阅读 270 五彩蛋卷【食材与调料】【主料】鸡蛋4个 【辅料】胡萝卜半个,萝卜头少许,青椒1个,葱少许 【制作步骤】 1.鸡蛋、胡萝卜、辣椒、葱、妈妈腌制的萝卜头。 2.鸡蛋打开,食材切碎 3.全部放在一起加点盐搅拌。 4.放在电饼铛或平底锅里用油煎 5.底部凝固上面还有蛋液时,用锅铲慢慢卷起。 6.切段装盘,中间来了西红柿【五彩蛋卷做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【毛小茸】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡蛋 早餐 煎 面食 赞 0 毛小茸 加入收藏 (0) 生成海报 鸡丁炒三粒 上一篇 03-04 鱼香白菜 下一篇 03-04 相关推荐 菜谱大全 火腿肠肉松面包 我家侄子最喜欢吃姨做的火腿肠面包了,每次只要他来,我都会抽空做上一些火腿肠面包让他带回家吃,平时最简单的火腿肠面包我会把一根腿肠分成二个面包来用,侄子有意见,要求要多多火腿肠的面包,今天,改成另一种造型的火腿肠面包,表面再加上肉松,绝对让他吃肉吃的很爽哦! 张杰林 2025-07-07 22:16:01 174 菜谱大全 金枪鱼饭团 大米饭对于南方人来说非常对味,即便是天天吃都不会觉得腻。不过,有时候能换种吃法也是相当不错的。记得冰箱里还剩有一张紫菜,本打算今天用来做紫菜寿司卷,结果由于紫菜放置时间过长,已经变得又干又脆,失去韧性,无法卷曲,只得放弃。不过,虽然做不了紫菜寿司卷,但饭团还是要吃的,所以便改做了这道金枪鱼饭团,结果味道还不错,一口一个非常满足! 陈辉 2025-07-07 14:16:01 140 菜谱大全 黑米燕麦粥 黑米富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。富含碳水化合物,构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。主要营养成分(糙米),按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。其营养价值比一般白米高,每百克含蛋白质11.3克,普通白米仅含6 笨哆哆 2025-07-07 11:16:02 90 菜谱大全 红枣红粳米粥 广州竟然也飘雪,虽然过程只有两分钟,却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后,依旧是冷,穿成球,还是手冷脚冷,为家人煮一碗红枣红粳米粥,搭配一些红糖,暖暖身吧。叶子很爱红糖,不仅是喜欢它的味道,更因为红糖因为没有被高度提纯,保存了更多的营养成分。红粳米是粳米中的一种,又被称为“长寿圣米”,红粳米粥有“世界第一补”的美称。它营养很丰富,是纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。 悠悠 2025-07-07 05:16:02 139