韭菜炒蚬肉配小米粥

“夜雨剪春韭,新炊间黄粱。” 杜甫作华州司功时自洛阳返回华州途中所作。此句写处士的热情款待:菜是冒着夜雨剪来的春韭,饭是新煮的掺有黄米的香喷喷的二米饭。这自然是随其所有而具办的家常饭菜,体现出老朋友间不拘形迹的淳朴友情。

【食材与调料】

【主料】韭菜250g,蚬肉150g,小米80g
【辅料】食盐3g,水200g

【制作步骤】
韭菜炒蚬肉配小米粥 1.黄蚬购买后静养吐泥
韭菜炒蚬肉配小米粥 2.黄蚬焯水过凉
韭菜炒蚬肉配小米粥 3.韭菜切寸段起油锅倒入韭菜煸炒,六成熟时放入蚬肉,八成熟起锅装盘。
韭菜炒蚬肉配小米粥 4.小米清洗后放入砂锅大火烧开,小火煲半小时。

【韭菜炒蚬肉配小米粥做法小贴士】
小贴士黄蚬静养吐泥时水里滴两滴菜油泥吐的干净点;黄蚬焯水开口后立即倒出过凉防止蚬肉缩水。

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苏莉 苏莉
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