早餐给宝宝来一碗补钙浓汤,暖手暖心。选用了应季食材红薯,为浓汤增添了自然地甜味,同时也非常方便。在制作时加入了黄油和芝士,为其平添了几分奶香。芝士的补钙作用杠杠的呦!生活中充满了未知的惊喜,就从一天的开始吧!为宝宝和家人准备一顿元气早餐,让新的一天从满足及喜悦中展开。让你一点一滴,朝着梦想中的生活靠近。参考月龄:9M+(1岁以下宝宝牛奶用奶粉冲泡滴) |
【食材与调料】
【主料】黄油1片 |
【辅料】水200毫升,盐适量,坚果碎适量 |
【制作步骤】
1.准备材料。 | |
2.红薯去皮切薄片,洋葱切条。 | |
3.平底锅小火,融化一小块黄油。超市有小包装黄油,一小包10g,很方便。 | |
4.中小火将洋葱煸炒至透明,不要煸糊影响色泽。约30秒。 | |
5. 然后放入红薯片,翻炒1分钟。 | |
6.锅中倒入水200ml,水量和红薯刚刚持平就好,不要加多。中火煮至红薯片可以用筷子轻松扎透即可,约6分钟。 小贴士:时间跟红薯厚薄、火的大小都相关哦。 | |
7.将锅中所有汤和料一起放入搅拌机中,倒入牛奶,搅打至细滑的浓汤。 | |
8.将浓汤倒回小锅中,加入芝士片和盐调味,用小火加热,微微沸腾即可。 | |
9.盛出装碗,放上坚果碎口感更丰富哦。 | |
10.我浓汤上加的是卡乐比麦片。图片上卡乐比是买的,后来曝光核辐射后,都是自己做了。 勺子挖着吃,还会咯嘣咯嘣—— |
【红薯芝士浓汤 宝宝营做法小贴士】
小贴士无 |