香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其味香而不腻,酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴。 |
【食材与调料】
【主料】排骨1肋,香芋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,姜蒜适量,酱油适量,玉米淀粉适量,花生适量 |
【制作步骤】
1.准备好的食材。 | |
2.花生浸泡1个晚上。 | |
3.排骨放进玉米淀粉、姜蒜、酱油、盐,进行调味。 | |
4.把调味料拌均匀。腌制3个小时。 | |
5.香芋剥皮。 | |
6.再把香芋切丁,摆放在碟子上。 | |
7.再放上排骨。 | |
8.接着把花生放在排骨上。 | |
9.最后把腌制排骨的汁,淋在排骨上。 | |
10.把做好的食材放在蒸锅上。蒸25分钟。 | |
11.蒸好啦! |
【花生香芋蒸排骨做法小贴士】
小贴士1.剥香芋时最好带上手套,手就不会痒。 |