鸡血滚豆腐是道美食,但是平时很少做,因为豆腐常有而鸡血难有。这次是过年了,老公到乡下朋友处买土鸡,朋友自己杀的鸡,所以事先准备好了保鲜盒,才得以带回来。鸡血祛风,通络活血;豆腐清热,解毒,润燥生津,补益中气.放了一大把的青蒜,味道真不错。 |
【食材与调料】
【主料】鸡血500g,豆腐1块,青蒜50g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,姜适量,胡椒粉适量,辣椒适量,鸡精适量,大葱适量,先抽适量 |
【制作步骤】
1.准备好豆腐,青蒜 | |
2.鸡血炖熟 | |
3.把鸡血切成小方块,漂净 | |
4.豆腐切小方块,用开水泡一下捞出 | |
5.青蒜洗净切碎 | |
6.锅里油热,放入姜末,大葱末爆香,放入鸡血 | |
7.煸炒至转色 | |
8.加适量水煮开5分钟 | |
9.放入豆腐煮开3分钟 | |
10.放些盐,先抽,胡椒粉,鸡精 | |
11.放人青蒜即可盛出 |
【鸡血滚豆腐做法小贴士】
小贴士1.喜欢辣的可以放些辣椒,因为俺不吃辣,所以这里的辣椒只是起装饰作用. 2.豆腐用开水泡一下,可以去掉一些豆味. |