刚刚上市的红花豆,妈妈最喜欢用这种豆子煮饭,还教我可以把豆子煮熟后,冷冻,这样保存时间可以很长,吃的时候拿出来解冻就可以。 今天给妈妈换个口味,用红花豆煲猪骨汤,豆类食材都含有丰富的植物蛋白,跟猪骨一起煮汤,味道鲜美,还补钙,希望老妈会喜欢。 |
【食材与调料】
【主料】猪骨500g,红花豆200g |
【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
1.红花豆去壳 | |
2.洗净 | |
3.猪骨焯水 | |
4.焯好水的猪骨,洗净浮沫,放入压力锅中 | |
5.加入红花豆,适量的水,煮熟 | |
6.加盐调味出锅 |
【红花豆猪骨汤做法小贴士】
如果有变质的豆子一定要挑出来扔掉。 |